Vasfegyelem a csúcson – Djokovic döbbenetes története

Novak Djokovic egy meglepő történetet osztott meg arról, hogy mennyire fegyelmezett volt pályafutása egyik legfontosabb időszakában: a szerb teniszező majdnem két teljes éven át nem evett csokoládét.

Miután 2008-ban megnyerte az Australian Opent, és megszerezte első Grand Slam-címét, Djokovic sokáig nem találta az ellenszert Rafael Nadal és Roger Federer ellen a legnagyobb tornákon. A fordulópont 2011-ben érkezett el, amikor a Roland Garros kivételével az összes Grand Slam-tornát megnyerte, és ugyanabban az évben először lépett a világranglista élére.

A 2012-es év elején Djokovic sorozatban másodszor diadalmaskodott Melbourne-ben. Az Australian Open döntőjében minden idők egyik legemlékezetesebb mérkőzésén (és leghosszabb Grand Slam-fináléjában), 5 óra 53 perces maraton után sikerült legyőznie Nadalt 5:7, 6:4, 6:2, 6:7 (5), 7:5 arányban.

Novak Djokovic on the discipline required to be the best:

„I wanted one thing: to taste chocolate. I hadn’t tasted it since the summer of 2010. I broke off one square — one tiny square — and popped it into my mouth, let it melt on my tongue. That was all I would allow myself.… pic.twitter.com/Kk4dqrHbk7

— Danny (@DjokovicFan_) December 26, 2025

Egy kocka csokoládé jutalomként

A 38 éves klasszis elárulta, hogy 2010 nyarán teljesen száműzte étrendjéből a csokoládét. A történelmi jelentőségű döntő megnyerése után azonban egyetlen dolgot kért.

„Mekkora szintű fegyelem kell? 2012 januárjában megvertem Nadalt az Australian Open döntőjében. A meccs 5 óra 53 percig tartott – ez volt a torna történetének leghosszabb mérkőzése és az Open-éra leghosszabb Grand Slam-döntője. Sokan minden idők legjobb teniszmérkőzésének tartják” – idézte fel Djokovic.

„A győzelem után az öltözőben ültem Melbourne-ben. Egy dolgot akartam: csokoládét. 2010 nyara óta nem ettem. Miljan hozott egy szeletet. Letörtem belőle egy kockát – egy egészen aprót –, betettem a számba, és hagytam, hogy elolvadjon a nyelvemen. Ennyit engedélyeztem magamnak. Erre volt szükség ahhoz, hogy világelső legyek.”

A hosszú távú siker ára

Djokovic étrendje és életmódja az évek során közismertté vált. A szerb legenda hangsúlyozta, hogy az, hogy ilyen sokáig meg tudta őrizni egészségét és fizikai erejét, kulcsszerepet játszott abban, hogy 24 Grand Slam-címig jutott, amivel megelőzte Nadalt és Federert az örökranglistán.

Az elmúlt két szezonban ugyan nehezebb dolga volt Carlos Alcaraz és Jannik Sinner ellen, de Djokovic továbbra is a sportág legszűkebb elitjébe.

Borítókép: Scott Barbour/Getty Images